Description
Resilience, Stress and Change Management in AI Transformations
La formation « Resilience, Stress and Change Management in AI Transformations » propose une approche concrète pour aider les leaders et équipes à tenir dans la durée lors d’une transformation IA. Parce que oui : l’IA accélère, mais elle secoue aussi. On retrouve plus d’incertitude, une pression de résultats plus forte, des peurs (remplacement, perte de contrôle), et une surcharge cognitive due à la vitesse et au flux d’informations.
La formation outille les participants pour renforcer la résilience individuelle et collective, mieux gérer le stress, et conduire le changement de manière humaine et efficace. Elle combine des techniques simples, des routines applicables au quotidien, et des pratiques d’équipe qui créent de la stabilité, de la clarté et de l’engagement tout en respectant les réalités terrain.
7h / 1 jour
Certification
Présentiel
Objectifs de la formation
Cette formation a pour objectifs de :
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Comprendre les mécanismes du stress en contexte de transformation IA : déclencheurs, signaux, impacts.
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Développer la résilience : régulation émotionnelle, récupération, et endurance mentale.
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Réduire la surcharge cognitive : priorisation, hygiène informationnelle, et limites.
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Acquérir des outils de conduite du changement : communication, gestion des résistances, engagement.
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Installer des routines d’équipe : sécurité psychologique, feedback, et apprentissage continu.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
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Identifier leurs signaux d’alerte (stress, fatigue, perte de focus) et agir tôt.
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Utiliser des techniques de régulation : respiration, recentrage, pause décisionnelle, reformulation.
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Mettre en place une organisation de travail protectrice : gestion des priorités, limites, et rythmes.
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Conduire des conversations de changement : clarifier, rassurer, recadrer, et mobiliser.
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Gérer les résistances : comprendre les peurs, traiter les tensions, et créer de l’adhésion.
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Définir un plan personnel et collectif : routines, supports, et indicateurs de suivi.
A qui s’adresse cette formation?
Cette formation s’adresse à :
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Managers, leaders d’équipes, responsables transformation et responsables delivery.
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Chefs de projets, managers de programmes, PMO.
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Scrum Masters, Product Owners et leaders transverses.
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Toute personne impactée par une transformation IA et souhaitant mieux gérer stress et changement.
Bac+ 3
3 ans d’expérience
Programme détaillé
Résilience, stress et conduite du changement en transformation IA
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Spécificités des transformations IA : incertitude, vitesse, charge cognitive, et enjeux identitaires.
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Stress : mécanismes, signaux, et impacts sur décision, communication et performance.
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Résilience : leviers individuels (récupération, routines, mindset) et collectifs (soutien, clarté).
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Réduction de surcharge : priorisation, hygiène informationnelle, gestion des notifications, limites.
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Conduite du changement : communication, résistances, sécurité psychologique, engagement.
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Boîte à outils : micro-routines, techniques de désescalade, et plans d’action.
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Atelier final : construire un plan de résilience (personnel + équipe) avec routines, garde-fous et indicateurs.
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